Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris muntanya. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris muntanya. Mostrar tots els missatges

dijous, 22 de desembre del 2016

FINS AVIAT RUTAIRES!

Bona nit rutaires!

Avui us volem explicar com va sorgir el projecte d'Enruta't! Arran d'un treball de la universitat dues estudiants vam iniciar aquest blog pler de rutes, consells i aventures! Dues apassionades del muntanyisme i els esports de muntanya volíem compartir les nostres vivències. Per això, vam decidir crear Enruta't!

Fins avui, hem publicat diàriament. Aquest post és per comunicar-vos que Enruta't no s'acaba, sinó que seguirem amb petits canvis! Ja no hi haurà publicacions diàries, sinó que intentarem publicar dos cops per setmana. Seguirem explicant rutes, esports i consells! Esperem que seguiu gaudint amb nosaltres tant com ho fem nosaltres compartint les nostres vivències a la muntanya!

No és un adéu, sinó un fins aviat! Esperem que tingueu unes vacances de Nadal fantàstiques! Recordeu agafar forces per carregar piles perquè ben aviat Enruta't torna amb noves rutes i consells!

ENRUTA'T!


ARBRES NEVATS

dilluns, 19 de desembre del 2016

6 CONSELLS PER PROTEGIR ELS ULLS DE LA NEU

Bona nit rutaires!

Avui us portem 6 consells per protegir la vostra vista de la neu. A la muntanya, d'excursió per la neu o a les pistes d'esquí cal tenir molt present que la protecció dels nostres ulls és igual d'important que el material que triem per a realitzar les activitats de muntanya a la neu.

1. LA LLUM ULTRAVIOLETA:

La neu pot arribar a reflectir el 80% de la llum solar, encara que hi hagi núvols. Cal tenir present que els efectes de la radiació ultravioleta són més agressius a la muntanya, ja que augmenten amb l'altitud. Per això, ens hem d'assegurar que el filtre de les nostres lents sigui de categoria 3 o 4, perquè  absorbeixi almenys un 95% de la radiació ultravioleta.

2. VIGILA AMB EL VENT:

El vent pot causar dificultat de visió, especialment a la neu, ja que l'aire pot contenir partícules de mico cristalls de gel, que poden projectar-se sobre la còrnia. Amb les ulleres evitarem el contacte amb la neu i altres elements com per exemple una branca d'un arbre.

3. HEM DE TENIR UN BON CAMP DE VISIÓ:

Hem de portar unes ulleres còmodes i que s'ajustin perfectament a la nostra cara. Per això, a l'hora d'escollir-les, hem de decidir-nos per unes que ens proporcionin suficient visió perifèrica i evitin la distorsió lateral. Unes ulleres ideals serien aquelles que cobreixin bé tota la zona ocular, per exemple unes ulleres de màscara.

4. ELS COPS:

El millor és escollir unes ulleres que a més a més tinguin una cinta regulable per tal de poder ajustar-les molt millor. Cal tenir en compte de quin material estan fetes a l'hora d'escollir les ulleres, ja que una muntura flexible disminueix el risc de trencament.

5. NO T'AUTOMEDIQUIS:

En el cas que ens notem símptomes oculars, com ara coïssor, llagrimeig, sequedat... el primer que hem de fer és visitar els professionals. Mai hem de prendre la decisió d'automedicar-nos.

6. GAUDEIX DE LA NEU:

Els esports d'hivern et donen l'oportunitat d'entrar en contacte amb la natura i admirar els meravellosos paisatges nevats. Per això, hem d'aprofitar al màxim la temporada d'hivern per tal de gaudir de tot allò que ens ofereix aquesta època de l'any!

Esperem que us serveixin aquests consells i recordeu que la vista cal cuidar-la i no oblidar que les ulleres són un element molt important, per això quan fem la nostra selecció, cal que ens decantem per unes bones ulleres que ens assegurin una bona protecció.

ENRUTA'T!

ESQUIADOR


divendres, 16 de desembre del 2016

CONSELLS PER ANAR DE RUTA A LA NEU AMB EL NOSTRE GOS

Bona nit rutaires!

Durant aquesta temporada de neu les rutes ens ofereixen paisatges nevats impressionants! Però moltes vegades un dels millors companys de rutes són els nostres fidels amics, els gossos. Per això, durant aquesta època, és una molt bona ocasió per portar-los, ja que és una sensació que els hi encanta i s'ho passaran genial! Ja que als gossos, igual que a molts amos, els agrada anar a la muntanya!

Cal aprofitar aquestes èpoques, ja que poden gaudir de córrer per la neu, ja que els hi encanta a molts d'ells, però hem de tenir presents un seguit de consells per evitar tenir problemes amb les nostres mascotes. 

PROTECCIÓ DELS COIXINETS:

Hem de protegir els coixinets, ja sigui amb productes especials, els quals aplicarem una setmana abans o posant-los botes adaptades per a ells. Si no, una altra opció és posar-los uns mitjons a les potes i subjectar-los amb esparadrap.

Si no fem això, poden sorgir lesions a causa de petites boles de gel que es van formant als coixinets o per la sal dels camins i carreteres. Una altra lesió, que poden patir, són les cremades per fred, sobretot si són cadells o no estan acostumats a trepitjar neu. Hem de rentar-los els peus abans de marxar de la muntanya i evitar que s'ho llepin.

PROTECCIÓ DEL FRED:

Una de les causes que poden patir a causa del fred és la hipotèrmia. Tot depèn de la mida del gos, l'edat, el tipus de pèl, la constituació corporal, etc. Cal tenir en compte que els gossos de mida petita tenen més superfície corporal per on perden calor.

NO PODEN MENJAR MASSA NEU:

Als gossos els hi encanta menjar neu, ja que és una font d'aigua refrescant però de vegades al fer una ingesta massiva pot acabar provocant que vomitin. Per això, hem d'evitar que en mengin controlant-los en tot moment.

Finalment, si el vostre gos té el nas molt clar, li podeu posar protecció solar al nas especial per a ells.

Esperem que us serveixin aquests consells per tal d'aplicar-los i poder compartir rutes i experiències amb les vostres mascotes! Que tingueu un molt bon cap de setmana!

ENRUTA'T!


FONT: PIXABAY (CC)